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Arginina – Por que usá-la? Quais são seus benefícios?

A arginina é um aminoácido produzido no corpo humano que participa de várias funções do organismo, como melhora da cicatrização, estimulação do sistema imune e desempenho muscular.

A suplementação de arginina é excelente para ajudar na formação de músculos e tecidos do corpo, porque é um nutriente que auxilia na otimização da circulação do sangue, maior oxigenação e regeneração das células.

BENEFÍCIOS:

  • Aumenta os músculos, já que melhora o fluxo de sangue nos músculos;
  • Melhora a cicatrização, pois ajuda na formação de novos tecidos;
  • Ajuda na eliminação de toxinas do organismo, pois auxilia na ação do fígado participando na diminuição de ureia e creatinina;
  • Auxilia no tratamento da disfunção sexual, porque melhora a circulação de sangue pelo corpo (vasodilatação);
  • Melhora a imunidade, pois estimula a produção de células de defesa (linfócitos T);
  • Fortalece e hidrata os cabelos, pois age na produção e aumenta a formação de queratina.

Pensando em você que é praticante de atividade física, a suplementação com arginina lhe trará resultados perceptíveis como:

  • Aumento da vasodilatação;
  • Aumento do PUMP durante o treino;
  • Aumento na velocidade de recuperação das dores musculares;
  • Aumento da nutrição muscular, já que através dela também o fluxo de sangue será aumentado devido a maior oxigenação.

Lembre-se que os suplementos alimentares são efetivos desde que você tenha uma alimentação equilibrada através de um cardápio planejado para você, portanto procure sempre um nutricionista!

Ótimos treinos!

Felipe Atarian